高级私人健身健身教练培训课程全能私人健身教练培训课程是中体力健面向全国推出的全能级教练培训课程，结合中体力健职业健身学院STA教育培训模型体系，课程结构设置及其严谨、实用、的理念，课程有行业培训导师亲自授课，荣获健身企业、历届学员的万千好评。

　　通过科学的运动练习达到健康标准状态，使具备有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，提高能够适应突发状况的能力。

　　让学员了解健身运动对形态结构产生的影响和发展规律，并探索结构与健身技术动作关系的一门新兴科学。通过学习，了解健身运动对形态结构的影响及其规律，才能运用运动解剖学基本理论和基本知识解决健身运动中的实际问题，让自己避免运动带来的潜在伤害。

　　减脂课程让我们明白脂肪是如何的消耗过程，并通过学习，提高减脂训练的效果。学习更合理的减脂训练方法，改变传统有氧训练，提高会员的感受和兴趣度。

　　增肌课程让学员更好的去了解怎样获得增肌的效果，怎样去吃、怎样去练、每个部位训练的细节。提高肌肉的饱和度、增加每一个部位的肌肉的分离感，提高单个肌肉的本体感觉。并且能做肌肉的平衡调整，让自身的肌肉更平衡的发展。

　　让学员掌握功能性训练小器械的使用方法和课程编排，遵循身体结构及功能特点。满足训练需求，选择正确动作。帮助会员提高运动表现和生活质量。追求完美力学结构保护自己的身体。

　　由红十字会权威授课老师对学员进行授课学习，培训内容则包括胸外心脏按压、人工呼吸等现场心肺复苏，也包括止血、包扎、固定、搬运等创伤救护技能，还包括急性冠脉综合症、中风等常见急症的处置，同时也包括交通事故、火灾、触电、溺水、中毒、地震等意外伤害与紧急避险逃生。全方位讲解实操理论知识，统一考核红十字会国家急救员认证。

　　运动康复的系统课程，首先对身体的疼痛和体态进行评估，解决身体大部分的疼痛，并针对性进行肌肉特殊的放松，手法松解，针对性的肌力训练方法。帮助会员达到减轻疼痛，增加关节活动度各的目的。提高增强对自身体态的管理，更好地管理健康的身体，预防运动损伤。

　　推行国家职业资格证书制度是我国改革开放以来推动人力资源开发事业的一项重要举措。职业资格证书是反映就业者知识和技能水平的证明，是从业者通过职业技能鉴定进入就业岗位的凭证。

　　营养是食物中的营养素被机体消化吸收，并在体内代谢，发挥其生理功能的过程。所需的营养素有蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水六大类。每类营养索中又分成许多种Kaiyun官方，如脂类包括脂肪和类脂；维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素；等等。这些营养素各具独特的营养功能，但在参与的新陈代谢中又密切联系、相互促进同时又相互制约，共同参加、推动和调节的生命活动。

　　合理营养有助于提高运动能力和促进运动后机体的恢复，合理营养支持运动训练，是运动员保持良好健康和运动能力的物质基础，对运动员的机能状态、体力适应、运动后机体的恢复和伤病防治均有良好的效果。合理营养为运动员提供适宜的能量；合理营养有助于剧烈运动后机体的恢复；合理营养可延缓运动性疲劳的发生或减轻其程度；合理的营养可保障肌纤维中能源物质的水平稳定，减少运动性创伤的发生率。

　　让学员有沟通的思路，并了解健身房销售的模式，提高学员销售能力，并且实战演练，用流程化的模拟演习，让学员更多的知道私教销售的问题和方法，提高学员未来工作中的生存能力。

　　中体力健健身教练培训基地签约行业导师独立研发私人教练ZT3.0零基础私人教练课程体系，整个培训课程生动、、易懂、实用。

　　通过严格军事化管理体系,确保导师的教学真正落地,领先的督教体系确保学员在学习过程中能够学懂、学会、会用；系统实战的教学方法能让每一位学员能够在中体力健快速改变，成为一名的私人教练。